2F 女性専用ジム・フィットネスのカーブス イオン豊橋南店

curves
curves
営業時間

(月~金)
前半10:00~13:00/後半 15:00~19:00
(土)
10:00~13:00
※日、祝日は休みです

TEL
0532-29-3171
Webサイト
http://www.curves.co.jp
ショップコンセプト

女性だけ!!
年齢不問。30分フィットネスで健康ダイエット!
日本で最も多くの店舗を誇る、女性だけの30分フィットネス、カーブス。
何歳からでも通え、予約不要のシステムで多くの方に支持されています。
独自に開発されたカーブスプログラムで、運動を習慣づけ、健康的なダイエットを!

ご利用可能なカード

・イオンカード
※その他クレジットカード等については店舗にてお問い合わせください。

ショップニュース

夏までにスッキリ カーブス

curves20170526_01
血圧、お腹まわり、体重、肩、これらが気になる方、
お気軽に店内スタッフまで♪

体操無料体験で、体力年齢が判る「筋肉チェック」を実施中 カーブス

日中は汗ばむほどの陽気となり、だんだんと暑い季節が近付いてきました。
体のラインが気になる方、旅行に行きたいのに
ヒザ、腰痛いのと言う方は是非カーブスへ!!!

今、一回体操無料体験キャンペーンを行う中で、
体力年齢が判る「筋肉チェック」を実施中です!!
体力年齢とは、自分の持っている筋肉をどれだけ使えるかを見たものです。

実際の年齢と異なる真の体年齢を一緒にチェックしてみませんか?
ご来店心よりお待ちしております!

なんじゃすメンバーさんの筋トレ成果の声 カーブス

curves20170501_01
curves20170501_02

「身体が引き締まり、筋肉がきちんとついてきた。
山登りをしたあとも筋肉痛が起きなかった」
58歳(N.M)さん

「体温が上り汗がよく出るようになった。
腰痛が良くなった」
67歳(S.F)さん

「肩がいたくなくなった。
体重がへった。」
61歳(K)さん

など

4月からスタート!無理なくできる!体操教室 カーブス

curves20170407_01
日ごとに温かくなり、すっかり春らしい陽気になりました。
こんな4月こそ!新たなスタートをしませんか?
冬に冷えて固まってしまった体を動かして
脂肪の燃やしやすい体を一緒に作りましょう!!
ご自分のペースに合わせ無理なくできる運動です。
ご来店心よりお待ちしております!

お医者さんに聞きました:体力が気になる方へ カーブス

Yさん60代:最近、少し動くだけで疲れてしまいます。年のせいでしょうか?
はなわ先生:疲れやすくなる原因の1つは、年齢と共に体の中から筋肉が減るからです。

curves20170127_06

筋肉を増やすには、筋肉に負荷(重さ)をかけないといけません。

何歳になっても、筋力トレーニングをすれば、筋肉を増やすことができるといわれています。

監修:医学博士 塙勝博先生

まずは1回、無料体験はいかがですか? カーブス

curves20170224_01
体重・血圧・体力・筋力・肩・腰・ひざが気になる方、
まずはカーブスの1回無料体験へ!

お医者さんに聞きました:肩が気になる方へ カーブス

Oさん50代:肩のこりがひどくて困ってます。いつもがまんしています…
はなわ先生:がまんは禁物!!肩こりは不健康のサインです!!

curves20170127_05

定期的に運動をして肩こりをほぐすとともに、
筋肉をつけることが大切です。

監修:医学博士 塙勝博先生

お医者さんに聞きました:キレイな体型でいたい方へ カーブス

Tさん40代:30歳を過ぎたころから体型が変わってきました。なぜですか?
はなわ先生:女性は30歳を境に毎年1パーセントずつ筋肉が減ることが原因のひとつと言われています。

curves20170127_04

食事制限は脂肪と一緒に筋肉も減るので、そのあと太りやすい体になる。
筋力トレーニングで筋肉を取り戻すことが大切です。

しっかり筋トレをして筋肉をつけましょう!

監修:医学博士 塙勝博先生

お医者さんに聞きました:血圧・コレステロール・血糖値が気になる方へ カーブス

Kさん50代:血圧が高いのが心配なんですが、どうすれば予防につながりますか?
はなわ先生:生活習慣病の原因であるポッコリおなかを解消することが予防につながります。

curves20170127_03

筋肉は脂肪を燃やす工場。
年とともに筋肉が減ると工場も小さくなるので脂肪があまります。

おなかの内臓脂肪を燃やすには…
筋肉を増やして内臓脂肪を燃やす運動
つまり、筋力トレーニングが大切

しっかり筋トレをして筋肉をつけましょう!

監修:医学博士 塙勝博先生

お医者さんに聞きました:腰が気になる方へ カーブス

腰が痛くて、運動不足になっていませんか?
運動不足になると体力不足になったり体調が悪くなったりする原因にも。
そして…腰の痛みが、もっとひどくなるおそれがあります。
それは、なぜでしょう?

実は腰が痛い人ほど、
筋力アップをして、体重を落とすことが
腰の痛みの軽減につながります。
そのため、筋トレをすることが大切です!!

監修:医学博士 塙勝博先生

お医者さんに聞きました:ひざが気になる方へ カーブス

ひざが痛くて、運動不足になっていませんか?
運動不足になると体力不足になったり体調が悪くなったりする原因にも。
そして…ひざの痛みが、もっとひどくなるおそれがあります。
それは、なぜでしょう?

curves20170127_01

実はひざが痛い人ほど、
筋力アップをして、体重を落とすことが
ひざの痛みの軽減につながります。
そのため、筋トレをすることが大切です!!

監修:医学博士 塙勝博先生

2017年は1月4日より営業開始します!

さぁ来たる2017年、お正月明け4日からOPENさせていただきます。

ちなみに1月はメンバー様にお正月明けに気になるお腹周りを減らすための

企画をさせていただきます。

その企画同様、体験に来た方にはお腹周りを減らしたり、腰をサポート出来るための

ちょっとした運動をお伝えしちゃいます!!!!

ぜひお正月太り、冬で間接が強張り痛みの出てる方、

お待ちしております♪♪♪

肩・腰・ひざが気になる方へ 無料体験実施中です! カーブス

curves20161222_01

肩・腰・ひざが気になる方に
無料体験実施中です!
見学も大歓迎です。

筋トレで、冷えた身体を暖めませんか? カーブス

curves20161125_01

寒い季節がやってきました。
みなさんと一緒に、筋トレで、冷えた身体を暖めませんか?
新しい一歩踏み出したいと思っているそこのアナタ!
ご来店心よりお待ちしております!!